记者 金晶 通讯员 王蕊 朱诗意 江晨

又到春季，孩子“长高”是一个绕不开的话题。浙江大学医学院附属第一医院儿科生长发育专科门诊每天要看将近300个孩子，家长们关心最多的是“我孩子还能长高吗？”“生长激素到底有没有副作用？”……

父母一个疏忽 女孩身高停留在144厘米

浙大一院儿科主任王春林主任医师上周门诊，接诊了3个类似情况的孩子。13岁的绍兴女孩菲菲，目前身高142厘米。在她4岁时，因身高明显比同龄人低，只有92厘米（正常身高在95.8厘米到110.6厘米之间），父母带她到当地医院就诊，被诊断为生长激素缺乏症导致的矮小症。

生长激素缺乏症（GHD）可分为原发性和继发性，原发性生长激素缺乏症病因不明，可能与基因有关；继发性生长激素缺乏症多与垂体疾病有关。经过检查，排除继发性生长激素缺乏症后，当地医院建议菲菲接受生长激素治疗。

“孩子这么小，打这个针会不会有副作用？”菲菲父母犹豫了很久，决定还是“再看看”。但等菲菲7岁上小学后，仍旧比同龄人明显矮半个头，菲菲父母终于“熬”不住了，带菲菲在当地医院接受了生长激素治疗，但治疗一直断断续续，再加上当菲菲进入青春期后，身高“蹿”了起来，菲菲父母就没再带她按时治疗、随访。

然而，等菲菲12岁来例假后，她的长高却似乎“停止”了，一年下来只长了2厘米。菲菲父母带她来王春林主任医师的专家门诊，经过检查，菲菲的骨龄已经几乎闭合，只剩一条缝了，最多也只能长一两厘米。

菲菲的父亲身高170厘米，母亲身高155厘米，按照遗传身高，菲菲正常的身高范围应该在151厘米至161厘米，然而现在菲菲的身高很可能就停留在144厘米了。

关注孩子身高 这个时间点很关键

“当天还有两个类似情况的孩子，骨龄都已经几乎闭合，已经错过了治疗时机，身高提升的空间很有限了。”王春林主任说。

“很多家长从孩子上学或是青春期才开始关注孩子身高，但青春期孩子的身高增长仅占了最终身高的15%-20%，如果此时才进行治疗，时间非常紧迫。所以其实3到5周岁是关注孩子身高一个很关键的节点。”王春林主任表示。

在3周岁之后，孩子的长高主要靠垂体分泌的生长激素的作用。在3周岁后到发育前（一般女孩9岁半左右，男孩10岁半左右，但也要具体看情况），在生长激素的作用下，孩子一般每年会长高5-7厘米，所以如果孩子被确诊为矮小症，而且适用于生长激素治疗，那么从3岁到5岁就开始进行治疗是效果最好的。

7岁以下儿童 生长发育有了新标准

3月1日起，我国施行最新版《7岁以下儿童生长标准》，其中明确规定了不同年龄儿童生长发育的各项指标。

与旧标准相比，除结构调整和格式改动外，主要有7个新变化，比如更改了范围，由0-5岁，扩大至0-7岁；对7岁以内儿童超重、肥胖及重度肥胖的标准进行了明确划分等。

春季长高，记住这几件事

王春林主任提醒，想要长高，其实做好这几件简单的事情就可以——

1.均衡营养。要培养孩子养成不挑食、不偏食，不吃零食、不喝饮料的良好饮食习惯。千万注意不要长得很胖。

2.保证充足睡眠。生长激素在睡眠状态下的分泌量明显高于清醒状态下的分泌量，在夜晚11点达到最高峰，所以儿童在晚上9点前最好要入睡。

3.增加户外运动。尤其建议纵向类的体育运动，如打羽毛球、篮球等。

4.做好日常监测。做好平时的身高测量，记录，发现问题及时寻找医生帮助。

欢迎加入“浙医在线儿童长高群”

如果您的孩子也有长高等生长发育相关问题想要咨询，欢迎扫码添加浙医在线小助手二号为好友，备注“长高”，小助手会邀您进群。我们将于近期邀请生长发育专家进群交流，答疑解惑。

进群的家长，我们将为大家提供最新版《7岁以下儿童生长标准》电子版下载，大家可参照新标准，看看你家娃的身高达标了没。