躺睡样板间

记者 黄莺

前段时间，橙柿互动和爱写作的狮子报道了杭州钱塘区5月1日后46所学校57000名学生将全面实现午休躺睡的消息。

报道出来后，很多家长表示支持，也有一些家长质疑，说孩子学校空间小没法躺睡，也有家长担心，孩子午休时间短，再加上准备过程和起床收拾要花时间，午睡时间不一定够。还有家长说，并不是所有孩子都要午睡的，这样要求全面躺睡，会不会是作秀，还不如让孩子多运动一下。

钱塘区教育局和不少学校校长也听到了家长的声音，这段时间一直在认认真真做着午休躺睡的细致准备。上周，钱塘区教育局还专门在幸福河小学召开“中小学学生‘舒心躺睡’专项工作推进会”,全区中小学校的校长都来了。

现场参观“躺睡样板间”

记者也到了现场，并提问了很多校长。很多学校校长说，早就已经在仔细研究方案，家长们质疑的很多问题，校长们也都认真地思考和做了各种调研，很多学校的午休躺睡方案已经成型。

比如幸福河小学，午休躺睡方案已经从最初的1.0版本升级到现在的3.0版本，从最初的垫子躺睡，发展到帐篷躺睡，到今年，他们计划提供多种躺睡方式，供孩子们选择。

中小学校长们还一起参观了幸福河小学的“舒心躺睡”项目样板间。

上海外滩、杭州乐园、东北大炕和蒙古草原四个主题样板间，光听名字就足以让人好奇。

第一间——上海外滩。这里展示的沙发床，每张沙发床有1.2米宽、1.8米长，可以睡下两个小朋友。这一间躺睡室就可以睡下一个班级的学生。

第二间——杭州乐园。里面铺着十二生肖卡通床垫，蓬松的床垫有30厘米厚，将近1.2米宽、1.8米长，可以同时睡2个人，一个教室里铺着20张卡通床垫，也可以睡下一个班级的学生。每张床垫都是一种十二生肖的动物，可爱又软萌。

第三间——东北大炕。大通铺形式，厚厚的乐高垫上铺着两用的垫子，怕热的同学可以用草席面睡觉，怕冷的同学可以用棉布面睡觉。一张垫子也可以睡2个人。

第四间，也是最有意思的一间，叫蒙古草原，由孩子们自带的帐篷组成。每个帐篷可以睡1-2个人，帐篷拉链一关，属于自己的秘密空间就形成了，非常适合午睡。每个帐篷都有小主人取的可爱名字。

现场还展示了躺睡椅、午睡垫、帐篷等多种躺睡工具，方便各个学校根据不同情况选择适合的方式。

让中小学生们全面躺睡是件好事，怎么把这件好事做得更细？记者带着许多家长的疑问提问了一些校长。

躺睡问题 十问校长

1. 如果有孩子就是不想午睡怎么办？

幸福河小学副校长汪兴者：鼓励全员躺睡，但如果孩子实在不想睡，也可以安静看书，不打扰别人就行。

下沙中学校长童永圣：我们希望孩子们都能休息一下，当然，也同意不午休的同学在教室自修。

2. 如果有孩子不喜欢躺睡呢？

幸福河小学校长周虹：我们在2022年4月面向所有学生发放问卷调查，学生可以投票选择在桌子上趴睡、在垫子上躺睡，还是帐篷躺睡。调查结果显示，几乎没有学生选择趴睡，约有1000名学生选择垫子躺睡，200名学生选择在帐篷睡。

3. 学校躺睡空间不够怎么办？

新围小学校长钱毅：我们是老学校，空间的确不够，目前考虑可能会选择节约空间的折叠椅，在教室里躺睡。

下沙中学校长童永圣：学校有一些住校生，200人左右，会让他们回宿舍午休。其他学生利用折叠床安排在教室里。

杭州市基础教研室附校校长魏强：学校共设置折叠床位1535个左右，2-4楼利用教学楼走廊封闭空间、教室躺睡。中午每间教室把课桌椅推至中间，两边可容纳31张，走廊可以容纳14张长1.6米、宽57厘米、高30厘米的折叠床。

4.躺睡用品的收纳空间怎么解决？

幸福河小学校长周虹：我们是新学校，校园空间比较大，将普通教室与校园社团活动室、音乐教室、图书馆等结合起来，不同教室设置不同种类的躺睡形式，供不同年级和性别的孩子使用。收纳可以用教室里的书包柜和墙边柜，走廊里也可以有一些柜子来收纳。

5.午睡前后准备过程太长，会不会午睡时间很短？

幸福河小学校长周虹：折叠椅的收放我们指导过孩子们，他们现在可以很快完成。另外，尽快入睡和起床后的收拾整理，我们让孩子们自己定规则，然后遵守自己定的规则，正好是培养孩子们规则意识的好机会。12:20-13:00午休，收拾整理和看书之外，孩子们可以安静地躺睡半个小时。

杭州市基础教研室附校校长魏强：躺睡也是育人，让孩子们迅速做好准备，躺睡结束迅速起床回教室，都能在几分钟内做好，这对将来他们的整理习惯等都大有好处。

6.走廊等空间没有空调怎么办？

杭州市基础教研室附校校长魏强：我们现在已经实现了空调全覆盖，保证在走廊里午睡的孩子也有适宜的温度。

7.中学生都进入了青春期，男女生发育了，能分开躺睡吗？

下沙中学童永圣校长：教室里可能没法实现男女分开，不过孩子们就像上课时男女生同桌一样，不会过度在意。去专用的公共空间躺睡，男女生会分成不同区域。

8.老师管理工作加重怎么办？

钱塘区教育局相关负责人：各中小学会进一步完善午休管理制度和相关应急预案，实现精细化午休管理，保障学生午休质量和安全。管理做好了，我们的老师也很辛苦，将来实现他们也能躺下睡一会儿。

9.躺睡用品的购买费用怎么解决？

钱塘区教育局相关负责人：今年将为57000名学生投入专项经费570万元用于“舒心躺睡”工程，5月，全面实施中小学生“舒心躺睡”工程。

10.午休躺睡后，效果如何？

幸福河小学一线老师：孩子如果午睡得好，能大大提高下午的学习效率，我们学校实施了一段时间，下午教室里都看不见打哈欠的孩子了。而且杭州现在在推行正脊操，躺睡对预防脊柱侧弯也很有好处。

网友讨论热烈

报道在都市快报官微和橙柿互动发出后，很多网友纷纷为钱塘区这一举措点赞，还有不少另外城区的家长留言希望推广。

网友“圈圈”说：支持！有条件就躺着睡吧，趴着睡真的很难受。中午休息一下，下午精力会更充沛。不理解为什么会有质疑的声音，我们小时候根本没有这种条件，现在上班了也没有午休。

网友“王小千”说：必须要午睡啊 ～慢慢就养成习惯了 ～不午睡安静看书也蛮好～午觉是为了晚睡什么逻辑，那是周末在家睡好几个小时才有可能出现～现在孩子体力脑力都是大量消耗～需要中途休息休息～钱塘区棒棒哒！

也有部分网友担心没有午睡习惯的孩子会不适应。

网友“林高乐”说：很多小学生精力旺盛，根本不需要午睡，午睡对他们来说简直是一种折磨！应该区别对待，不要强行绑定所有学生必须睡。

有些网友提出了建议。

网友“恬”说：这个年纪晚上早点睡比午睡重要很多，毕竟不是婴儿了，我们学校中午是阅读和自由运动时间，也很好啊！